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超英足球联盟的赛程表主要分为两部分：联赛阶段和季后赛阶段。

联赛阶段将在每年的3月份开始，由20支球队组成两个小组，每个小组各10支球队，每个小组内球队每支球队之间进行交叉比赛，每支球队主场和客场比赛各一次，每支球队总共进行18场比赛，每支球队进行完18场比赛后，每个小组前六名球队可以晋级季后赛，每个小组第七和第八名的球队将会被降级。

季后赛阶段将在每年的5月份开始，季后赛阶段是一个单循环赛制，前六名球队进入季后赛阶段，第一名和第二名的球队将直接进入半决赛，而第三名到第六名的球队则在八分之一决赛中进行淘汰赛，决出最后两个进入半决赛的球队，半决赛和决赛将在每年的6月份进行。