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橘子有什么作用知识介绍

更新时间:2023-10-22 07:04:23

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目前关于大家提出的橘子有什么作用这个问题,大家都希望能够得到一个答案,那么小编今天就去收集了一些橘子有什么作用相关的内容来分享给大家,如果大家感兴趣的话可以接着往下看。

橘子是热性。橘子性温味甘酸,属于温热性水果,富含水分,维生素C,枸橼酸,葡糖糖等多种营养物质,能为人体补充营养,增强体质,提高免疫力,适量食用有益于人体的健康。橘子能为人体补充维生素A,保护人体的视力。

橘子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用;橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通便,并且可以降低胆固醇。

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