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黑枸杞可以直接泡水喝，这种方法最简单也最常用再用它泡水喝的时候需要取30粒黑枸杞。

直接放在透明的玻璃杯中，倒入60度以下的温水或凉水400ml左右，第1次冲水数量不要过多，要用手轻轻晃动，把黑枸杞表面的浮尘洗掉以后再次冲水，会发现杯子中的水慢慢变蓝，浸泡三分钟以后能直接饮用。

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