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晚上睡觉前敷面膜是最佳的时间，这是因为夜间人体的皮肤新陈代谢较低，但却是细胞生长和修复最旺盛的时间，这时候敷面膜能被肌肤更快地吸收。

此外，女性每个月的月经刚结束的第一周也是敷面膜的最佳时间，因为月经期过后的第一周为卵泡期，血液中雌激素和黄体素水平回升，肌肤血液饱满，新陈代谢旺盛，肌肤吸收力好。

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