冬令时是在冬天使用的标准时间。在使用日光节约时制的地区，夏天时钟拨快一小时，冬天再拨回标准时间，这就是冬令时。产生冬令时的原因是高纬度和中纬度的许多国家为了充分利用夏季的太阳光照，节约照明用电，而又不变动作息时间，因此实行夏令时和冬令时。即在夏季到来前，把时针拨快一小时，形成夏令时，让人们早睡早起，充分利用光照资源，从而节约照明用电。到冬季来临前，再把时针拨回一小时，即形成冬令时。

目前全世界有近110个国家实行冬夏令时。我国以前也实行过夏令时和冬令时制度，但是现在已经取消。