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体重指数＝体重（ｋｇ）÷身高＾２（ｍ）。体重指数又称ＢＭＩ指数，是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，ＢＭＩ值是一个中立而可靠的指标。

ＢＭＩ值原来的设计是一个用于公众健康研究的统计工具。现时ＢＭＩ值只是一个参考值。要真正度量是否肥胖，体脂肪率比ＢＭＩ更准确，而腰围身高比又比体脂肪率好，但是最好的看法是看内脏脂肪。因此，ＢＭＩ的角色也慢慢改变，从医学上的用途，变为一般大众的纤体指标。

ＢＭＩ是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法，世界卫生组织也以ＢＭＩ来对肥胖或超重进行定义。

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