含硒的食物和水果有哪些有问必答快速问医生（含硒元素的食物和水果有哪些简介介绍）

更新时间：2023-05-09 15:33:43

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对于含硒元素的食物和水果有哪些这个问题感兴趣的朋友应该很多，这个也是目前大家比较关注的问题，那么下面小好小编就收集了一些含硒元素的食物和水果有哪些相关的知识回答，来分享给大家希望能够帮助到你哦。

硒麦芽、金花菜、荠菜、大蒜、蘑菇、豌豆、大白菜、南瓜、萝卜、韭菜、洋葱、蕃茄、莴苣、苹果、桑葚、龙眼、葡萄等。天然食品硒含量从高到低，大致顺序为海产品、动物内脏、鱼、蛋、肉、粮食、牛奶、蔬菜、水果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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