如果您忘记了12306的用户名，可以尝试以下步骤来找回或重置用户名：

1. 打开铁路12306APP，点击界面下方的“我的”选项。

2. 在打开的页面中点击“登录”选项。此时，点击底部的“忘记用户名”选项。

3. 可以通过两种方式找回用户名：

邮箱找回：输入注册时填写的邮箱地址，并按照提示完成操作，即可找回用户名。

手机号找回：通过输入注册时使用的手机号码，接收验证码，完成用户名找回操作。这种方式还可以用来重置密码。在填写手机号码并收到验证码后，按照页面提示进行操作即可。如果您之前设置了安全问题找回密码的方式，也可以通过这种方式找回密码并找回用户名。

如果以上方法无法解决问题，建议直接联系铁路客服，了解更详细的找回用户名的方法。此外，如果担心个人信息的安全问题，建议在操作过程中注意核实网站或应用的真伪，避免个人信息泄露。

12306用户名忘了怎么办

如果忘记了铁路12306的用户名，可以尝试以下方法找回：

1. 访问铁路12306官网，在登录页面下方找到并点击“忘记密码”。

2. 进入页面之后，可以选择通过电子邮件或手机号码找回密码。

3. 如果选择通过电子邮件找回密码，请提供注册时填写的电子邮件地址，然后按照页面提示进行操作。如果通过手机号找回密码，填写注册时填写的手机号码，然后获取验证码并设置新密码。

4. 在找回用户名时，也可以尝试联系铁路客服。拨打客服热线或在线联系客服人员，提供购票时使用的证件号码或其他相关信息，以便客服人员帮助找回用户名。

此外，如果尝试以上方法后仍然无法找回用户名，还可以通过以下途径寻求帮助：联系相关趟列车的工作人员获取帮助，或者在社交媒体平台上向铁路官方账号发送求助信息。重要的是不要轻信购票时的非法代理网站和APP提供的虚假服务信息，确保通过正规渠道找回用户名并处理相关问题。同时请注意保护个人隐私和账户安全，避免泄露个人信息。