如果你忘记了Apple ID密码，你可以按照以下步骤进行重置：

1. 在Apple的官网底部找到“管理你的Apple ID”，点击进入。

2. 进入Apple ID管理页面后点击“忘记Apple ID或密码”。

3. 在页面找到并点击对应的重置密码选项。

4. 选择重置密码的方式是电子邮件还是安全提示问题。点击继续。例如如果选择电子邮件方式，你将会收到一封来自苹果公司的邮件，邮件中包含重置密码的步骤和链接。点击链接并按照提示操作即可重置密码。如果选择安全提示问题方式，你需要回答你设置的安全问题，然后设置新的密码。

如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系苹果客服寻求帮助。另外，为了确保账户安全，建议在操作前确保是在官方网站上进行的，并且尽量保持账号关联的手机号或者邮箱可以正常使用，以便接收验证码或者其他相关信息。

以上是针对忘记了Apple ID密码的情况下的解决办法，希望可以帮到你。如果还有其他问题，请随时提问。

appleid 密码忘了

如果您忘记了Apple ID密码，可以按照以下步骤进行操作：

1. 打开苹果官方网站，进入苹果账号的登录页面。在登录框下方有一个“忘记Apple ID或密码”的选项，点击一下。

2. 在新打开的页面中选择“重置密码”选项。如果Apple ID相关联的安全问题已重置或无法回答安全问题，请选择重置Apple ID选项，然后再按照步骤操作即可更改密码。但在此之前，您需要验证自己是否确实是这个Apple ID的持有者。可以通过选择电子邮件或安全手机号来验证身份。如果选择电子邮件验证，系统会发送一封邮件到您的邮箱中，打开邮件并按照邮件中的提示操作即可重置密码。如果选择安全手机号验证，系统会发送一个验证码到您的手机上，输入验证码后即可重置密码。

3. 重置安全提示问题也是另外一个可行的选项。这需要用户之前设置的Apple ID辅助邮箱来完成密码找回重置。只要进入到问题界面选择想要重置的问题答案，然后按照提示操作即可。如果邮箱无法收到邮件或者无法重置安全提示问题的话，还可以通过联系苹果客服来解决问题。在苹果官网的客服页面寻求帮助并寻求进一步的指导。客服人员会要求您提供个人信息以确认身份并帮助您找回Apple ID密码。如果您记得部分问题的答案或通过辅助邮箱重设问题答案的话，操作会更快更简便一些。请注意务必牢记重设后的密码和安全问题及答案等信息，以便后续使用和管理您的Apple ID账号。

请注意以上步骤仅供参考，具体的操作可能会因苹果系统更新等原因有所不同。如果仍有问题或需要更多帮助，建议您直接联系苹果的客户服务以获取专业的帮助和支持。