降级 iOS 13 版本涉及到一些复杂的步骤，而且通常情况下，苹果公司不直接支持用户自行降级操作系统版本。不过，如果你依然想尝试降级到 iOS 13，以下是一些建议的步骤：

方法一：使用 iTunes 进行降级

1. 在电脑上下载并安装最新版本的 iTunes。

2. 连接你的 iOS 设备到电脑。启动 iTunes 并确保已登录你的 Apple ID 账户。

3. 在 iTunes 中找到你的设备并点击其图标。进入“摘要”或“信息”页面。

4. 点击“恢复 iPhone”或“恢复 iPad”（具体取决于你的设备类型）。

5. 在弹出的对话框中选择你要恢复的版本为 iOS 13 的固件文件（需事先下载）。注意：这里可能需要事先从苹果官网或其他渠道下载对应版本的固件文件。

6. 点击“恢复”或“更新”，开始降级过程。请确保在整个过程中保持设备与电脑的连接稳定。

方法二：使用第三方工具降级

例如，你可以尝试使用第三方软件来降级你的 iOS 版本，但需要注意这类工具可能存在风险，包括数据丢失、设备出现问题等。因此，务必谨慎操作并确保提前备份重要数据。同时，第三方软件可能需要越狱权限或解锁权限来实现降级。以下步骤以爱思助手为例：

1. 在电脑上下载并安装爱思助手。连接你的 iOS 设备到电脑。

2. 在爱思助手中选择固件下载并下载 iOS 13 的固件文件。

3. 在爱思助手中选择工具箱选项，找到固件下载选项并导入下载的固件文件。

4. 选择常规功能选项中的设备降级选项，按照提示操作进行降级。

无论你选择哪种方法，都需要提前备份重要数据以防丢失，并确保了解降级可能带来的风险和问题。请注意，在某些情况下，降级可能导致某些功能无法使用或出现问题，因为新版本的操作系统可能依赖于特定硬件功能或 API 支持。因此，建议谨慎操作并充分了解可能的风险和后果。

ios13怎么降级

将iOS 13降级涉及一些技术步骤，以下是具体操作方法：

方法一：通过iTunes软件降级

1. 在电脑上下载并安装iTunes软件，并使用数据线连接iOS设备与电脑。

2. 在iTunes中备份iOS设备数据，以免在降级过程中丢失数据。

3. 在iTunes上找到固件下载页面，下载对应iOS版本的固件包。可以在苹果官网或者第三方网站下载固件包。请注意确保下载的固件与iOS设备匹配，并且固件版本低于当前的iOS 13版本。

4. 将iOS设备与电脑同步，并在iTunes上选择降级选项。在iTunes中，找到设备信息页面，点击“恢复iPhone”或者“更新”选项，然后选择之前下载的固件包进行降级操作。

5. 等待降级完成。在此过程中，设备可能会重启几次，请耐心等待。

方法二：使用第三方工具进行降级

可以使用如牛学长苹果手机修复工具等第三方工具进行降级操作。这些工具通常提供了更简单的操作界面和更详细的步骤指导，帮助用户完成降级过程。使用第三方工具时，请确保选择可信赖的工具，并注意备份重要数据。具体的操作步骤可能会因工具不同而有所差异，建议根据工具的说明进行操作。

无论采用哪种方法，降级过程都有一定风险，可能导致数据丢失或其他问题。在进行降级之前，请务必备份重要数据并谨慎操作。如果对降级过程不熟悉，建议寻求专业人士的帮助。此外，降级后可能需要重新激活设备或重新设置一些设置和应用程序。