更新时间:2023-10-17 22:22:03
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食材用料:有机菜花半颗、五花肉肉100克、青椒一个、大红椒半个、葱少许、姜少许、蒜四瓣、油适量、盐少许、十三香少许、老抽适量。
将有机菜花和肉准备好。
将葱姜蒜青红辣椒准备好。
将五花肉切成薄片。
将有机菜花用手掰成小颗。
掰好的有机菜花用水泡上半小时,水里放少许盐。
将葱姜切成末,大蒜拍扁,辣椒切成片备用。
开大火,锅热后放油,将切好的五花肉放入锅中,给五花肉炒出少许油。
放入葱,姜,蒜,红辣椒,老抽,盐和五花肉一起炒出香味。
倒入泡好的有机菜花进行翻炒,炒的过程中可以适量的加点水,让有机菜花炒出来更入味一些。
1有机菜花炒得差不多时放入青椒,再翻炒一会儿就可以出锅啦!
本文有机菜花的做法 有机菜花的做法分享到此分享完毕,希望对大家有所帮助。