目前关于大家提出的南瓜的功效与作用及禁忌这个问题，大家都希望能够得到一个答案，那么小编今天就去收集了一些南瓜的功效与作用及禁忌相关的内容来分享给大家，如果大家感兴趣的话可以接着往下看。

南瓜具有防癌治癌的效用。南瓜对于食管癌和胃癌以及结肠癌均有很好的防治功效，另外还有助于肝、肾功能的快速恢复与增强肝、肾细胞的再生功能。

助消化。南瓜具有保护胃粘膜及助消化的作用；南瓜能够有效的促进胆汁分泌，防止粗糙食品的刺激，加强胃肠功能蠕动，帮助食物的迅速消化。

降血糖降血压。南瓜能够有效的调节胰岛素的平衡，维护血糖和血压的正常，食用南瓜是减肥食品哦。

预防前列腺的功能。南瓜的种子里含有脂类物质，对前列腺增生等泌尿系统疾病均有很好的防治作用。

常吃南瓜，还可心使大便通畅，肌肤红润有光泽，尤其对女性具有美容养颜的功效。

南瓜可以预防中风，因南瓜里富含的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸都是良质油脂，对中风有很好的预防作用。

南瓜的食用禁忌

（1）气滞中满者、胃热炽盛者及湿热气滞者应少量食用；

（2）同时患有脚气、黄疸、气滞湿阻病者禁止食用；

（3）不建议与羊肉，醋，菠菜，红薯，带鱼以及红枣同食；

本文南瓜的功效与作用及禁忌到此分享完毕，希望对大家有所帮助。