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微波炉烤红薯锡纸的做法知识介绍

更新时间:2023-11-03 16:41:46

导读 目前关于大家提出的微波炉烤红薯锡纸的做法这个问题,大家都希望能够得到一个答案,那么小编今天就去收集了一些微波炉烤红薯锡纸的做法...

目前关于大家提出的微波炉烤红薯锡纸的做法这个问题,大家都希望能够得到一个答案,那么小编今天就去收集了一些微波炉烤红薯锡纸的做法相关的内容来分享给大家,如果大家感兴趣的话可以接着往下看。

红薯洗干净,不去皮。

取一张锡纸,把红薯完整的包起来,留一点出气的位置。

放微波炉,高火3分钟,翻面,继续3分钟。

等1分钟,取出红薯,揭开锡纸即可。

红薯富含蛋白质,淀粉,果胶,纤维素,氨基酸,维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%到20%。有抗癌,保护心脏,预防肺气肿,糖尿病,减肥等功效。

明代李时珍《本草纲目》记有“甘薯补虚,健脾开胃,强肾阴”。中医视红薯为良药。

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