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关于西葫芦的卡路里介绍知识介绍

更新时间:2023-11-08 08:16:39

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目前关于大家提出的关于西葫芦的卡路里介绍这个问题,大家都希望能够得到一个答案,那么小编今天就去收集了一些关于西葫芦的卡路里介绍相关的内容来分享给大家,如果大家感兴趣的话可以接着往下看。

减肥期间是可以吃西葫芦的,而且适量的食用西葫芦还有助于减肥。

每100克西葫芦的热量大约为18大卡,是一种热量非常低的食物,甚至比很多的蔬菜水果都要低,因此在减肥期间食用西葫芦是不用担心长胖的。西葫芦含有丰富的纤维素,能够促进胃肠的蠕动,加快人体的新陈代谢。

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