目前关于大家提出的火龙果的正确吃法是什么这个问题，大家都希望能够得到一个答案，那么小编今天就去收集了一些火龙果的正确吃法是什么相关的内容来分享给大家，如果大家感兴趣的话可以接着往下看。

主料：火龙果1个 辅料：白糖50g、柠檬蜂蜜50ml 准备好火龙果，削去凸起的萼片，洗净擦干水分。 火龙果一分为四，取下果肉，留果皮。 果皮切0、5CM宽条。 均匀撒入白糖，翻拌均匀。 加入蜂蜜，拌匀。 拌好后的火龙果皮丝可以装

在日常生活中，我们每个人都需要吃水果，但你们知道火龙果的正确吃法吗

方法

把火龙果洗干净，切成两半

红心火龙果冰激凌 材料：红心火龙果泥400公克，柳橙汁100㏄，牛奶160㏄，蛋黄60公克，细砂糖80公克，玉米粉15公克，橙酒30㏄，鲜奶油160㏄ 做法： 取一小锅，加入牛奶，以中火加热至约85℃备用。 将蛋黄与细砂糖以打蛋器打至颜色变白，再加

用刀在火龙果的中间横竖划开，注意别把皮划破

生吃，做成甜品和菜都可以，效果是一样的 火龙果中含有丰富的营养，可以降血糖、降胆固醇，其中含有的胡萝卜素可以抗氧化，有效调节机体平衡，含有的维生素B族对减肥非常有利。新鲜的火龙果天然、爽口，可以增强人体的新陈代谢，新陈代谢能力增

用手握住两端，其余手指从底部慢慢用力往上挺，如图所示

方法如下： 材料：火龙果一个，银耳30克，木耳30克，雪梨一个，青豆15克，枸杞15克，冰糖适量。 做法： 1．银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净，火龙果取果肉，果壳待用，火龙果肉和雪梨切成均匀的块。 2．将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰

用牙签横着挑起火龙果肉，或者用勺子

火龙果含有美白皮肤的维生素c及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌等功能的水溶性膳食纤维，品味火龙果，享“瘦”一夏！ 火龙果可以分为三类：白火龙果紫红皮白肉，有细小黑色种子分布其中，鲜食品质一般；红火龙果红皮红肉，鲜食品质较

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火龙果一个人吃正确切法

1：把火龙果洗净，切成两半

2：用刀在火龙果的中间如切豆腐般横竖划开，注意别把皮划破。

3：用手握住两端，其余手指从底部慢慢用力往上挺，就如图如活字印刷。

4：牙签要横着挑起火龙果肉，否则不受力。

5：如果还有不明白的地方 多买火龙果来练就知道了，多吃水果好哦！！！

http://jingyan.baidu.com/article/597035523d55c28fc00740ee.html

可以根据这边才参考下。望采纳。，

火龙果除了生吃之外还有什么好的食用方法，比如酱什么的。

【百香火龙果酱】

材料：百香果300克，火龙果300克，甜菊土三七2克，麦芽糖300克，冰糖50克。

做法：

百香果洗净沥干水分，切开，取300克果肉汁；

火龙果果肉切成细丁，备用；

加入百香果肉汁、火龙果丁用小火续煮；

熬煮时要时常用木勺搅拌，以避免烧焦，且在煮的过程中要经常将浮沫捞除；

用小火慢慢煮至汁液变浓稠状后即可熄火，装瓶后放凉后冷藏保存。

功效：香甜可口，作为营养健康果酱食用。

【火龙果炒虾仁】

材料：火龙果1个，鲜虾仁200克，鸡蛋清一个，芹菜2根，淀粉、色拉油、盐适量。

做法：

鲜虾（沙虾）去皮，用干布将虾的水份去掉。

盐腌一会，沥干水份再用干布挤掉水份。把虾放在鸡蛋清中加入干淀粉，顺一个方向搅拌。最后用色拉油抓拌（防止虾进锅后粘在一起），静置10分钟。

芹菜洗净切段，火龙果去皮，葱洗净切段。

油锅不要烧的太热，把虾放进锅中用筷子顺时针打转，颜色一变就出锅。

放油，细芹菜梗、火龙果、葱花，炒两下放入虾，翻炒出锅。

功效：补肾健脾。

【火龙果大虾沙拉】

原料： 火龙果 3个、大虾 6只、西芹 300克、沙拉酱。

做法：火龙果从中间破开，用小刀把果肉挖出来，切成小丁备用；

大虾洗净，锅内放水烧开，加入几滴柠檬汁，少量盐，放入大虾焯熟；

西芹切成丁，放入加了油和盐的开水中略焯，出锅后过冷水；

把火龙果丁和西芹丁用沙拉酱拌匀即可。

【山药火龙果培根卷】

原料：洋葱、山药、酸黄瓜、火龙果、培根、黄油、奇异果、盐、胡椒、鸡汁。

做法：

山药去皮切块，用微波炉打熟拍成泥。酸黄瓜切丁；

洋葱切末，炒熟加黄油、酸黄瓜丁，鸡汁加入山药泥中混合均匀；

奇异果去皮切成圆片，火龙果取肉切成小丁；

用培根卷好山药泥放入提前预热的烤箱180°上下火烤5分钟；

取出烤熟的培根卷放上奇异果片、撒上火龙果粒用红椒丝和巧克力酱装饰即可。

【水果小汤圆】

原料：小汤圆若干、少许猕猴桃、火龙果、草莓。

做法：

将水果切小丁，烧开一锅水，下入小汤圆，待汤圆浮在水面，即可；

将煮好的小汤圆盛入碗中，适当的放入些煮汤圆的热汤，将水果撒在上面，拌匀即可。

火龙果吃多了会怎么样？

容易肥胖

火龙果含有较多的维生素，适合减肥的人群，其主要成分含有葡萄糖，多吃的话很容易被身体吸收，过量吃的话还会导致人身体不能完全代谢，容易发胖。

腹胀腹泻

火龙果属于凉性，还有一点通便的功效，本身是寒性体的人不适宜食用火龙果，正常人也不宜吃太多，吃多了会引起一定的危害，比如腹泻等，特别是女性月经，食用过多可能会导致量少，痛经等。

血糖升高

火龙果是一种热带水果，由于自身就是属于凉性，过多食用最大的一个影响就是会引起血糖方面的问题。尤其是对患有糖尿病的人群来说，会引起血糖升高，对身体的伤害极大。

扩展资料：

火龙果中花青素含量很高，该物质具有抗氧化，抗衰老作用，又因其含有丰富的维生素C，可以消除氧自由基，常吃有美白皮肤的作用，对爱美的女士来说无疑是绝佳的美容养颜水果。

火龙果中富含植物性白蛋白，这种白蛋白能与人体内的重金属离子结合，从而起到解毒的作用。另外，白蛋白对胃粘膜还有保护作用，因此它是胃病患者的不错选择。

火龙果还是一种低能量，高纤维水果，其水溶性膳食纤维含量十分丰富，具有很好的减肥、降低胆固醇、润肠作用。高血脂患者及便秘的人可常食用。

另外，火龙果铁元素含量较高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，缺铁性贫血患者宜食用。

最后，火龙果的果实和茎的汁对肿瘤的生长、病毒感染及免疫反应抑制等疾病表现出了积极作用。

但是，食用任何水果都要遵循一个原则：饭前1小时或饭后2小时食用，且不要过量为宜。

参考资料：火龙果健康指南--健康报网

火龙果吃法是有方法的

你挑选的火龙果可能甜或不甜

求红心火龙果的花样吃法 ^_^

做法：

红心火龙果去皮，取肉切块；

把火龙果肉加糖粉、朗姆酒、柠檬汁；用搅拌机充分搅拌；搅拌后放入不锈钢容器内，覆盖上保鲜膜，放冰箱冷冻；之后放冰箱2个小时候取出，用打蛋器搅拌打散，之后重新放入冰箱冷冻。这个步骤重复2~3次，最后一次打散后取出放入一口杯冷冻后即可食用。小提示：第五个步骤是关键，直接决定口感，比较花时间。当然，餐厅的雪葩通常都是用专业机器不停搅拌打磨的。雪葩除了可以搭配新鲜水果外，将雪葩和各种酒类混合，也很酸甜适口。同时适量的酒精又能帮助胃部消化，是既好看又好吃的餐后甜品。

本文火龙果的正确吃法是什么？到此分享完毕，希望对大家有所帮助。