更新时间:2024-11-05 00:15:09
香菇玉米排骨汤是一道营养丰富的汤品,口感鲜美,做法简单。下面是一份基本的食谱:
食材:
排骨、玉米、香菇、葱、姜、盐、料酒、清水。
步骤:
1. 准备食材。先将排骨清洗干净,玉米切段,香菇去根切片,葱姜切段备用。
2. 烫排骨。将排骨放入开水中烫一下,去血水,清洗干净。
3. 煮排骨。将处理好的排骨放入锅中,加入适量的清水、料酒和葱姜,煮沸后转小火慢炖。
4. 加入玉米和香菇。当排骨炖至七八成熟时,加入玉米和香菇,继续慢炖。
5. 调味。根据口味加入适量盐,继续慢炖一段时间,让食材的味道充分融合。
6. 出锅。汤品炖至香浓入味后,即可出锅享用。
小贴士:
1. 排骨可以选择肋排或者脊骨等部位,口感都很好。
2. 炖汤时一定要一次性加足水,避免中途加水影响汤品的口感。
3. 香菇可以选择干香菇或新鲜香菇,干香菇需要提前浸泡。
4. 玉米可以选择鲜玉米或者罐装玉米粒,罐装玉米粒口感更甜。
5. 慢炖的时间越长,汤品的口感越浓郁,建议至少炖煮两小时以上。
香菇玉米排骨汤不仅口感鲜美,而且富含多种营养成分,如蛋白质、钙、磷、铁等,具有滋补养生、强身健体的功效。
香菇玉米排骨汤
香菇玉米排骨汤是一道营养丰富,口感鲜美的汤类菜品。下面是它的基本做法:
所需材料:
排骨、玉米、香菇、枸杞、红枣、葱、姜、盐、料酒等。
做法步骤:
1. 准备材料:将排骨清洗干净,用水焯水去血水备用。香菇去根洗净,用水泡发备用。玉米剥去叶子和须,洗净后切成小段。
2. 煮排骨:将焯水后的排骨放入砂锅内,加入足够的水,大火煮沸后撇去浮沫。
3. 加入配料:放入葱段和姜片,转小火慢炖约半小时。
4. 加入玉米:将玉米段放入锅中,继续慢炖约半小时至排骨熟烂。
5. 加入香菇:将泡发好的香菇放入锅中,继续炖煮约半小时。香菇的加入可以增加汤的鲜美味道和口感。
6. 调味:根据个人口味加入适量的盐和料酒调味,最后撒上一些枸杞和红枣增加营养和口感。
7. 出锅:炖煮完成后,将汤倒入大碗中即可食用。
香菇玉米排骨汤不仅口感鲜美,而且富含多种营养成分,如蛋白质、维生素、矿物质等,对于增强免疫力、促进新陈代谢等方面有一定的作用。同时,这道汤品也适合各个年龄段的人群食用。