对于想要跟随睡前瑜伽视频练习的瑜伽爱好者，有多种来源可以获取相关视频。以下是一些推荐的方式：

1. 各大视频网站：在诸如优酷、爱奇艺、腾讯视频等视频网站上，搜索“睡前瑜伽视频”等关键词，会出现大量的相关教学视频。可以根据视频的播放量、用户评价等因素选择适合自己的视频。

2. 社交媒体平台：在抖音、微博、快手等社交媒体平台上，也有很多瑜伽教练或者爱好者分享睡前瑜伽的视频。

3. 专业的瑜伽网站：例如瑜伽网、太极瑜伽网等，这些网站会提供各种类型的瑜伽教学视频，包括睡前瑜伽。

4. 手机APP：市面上有很多运动健身类的APP，如Keep、Fit私人训练等，这些APP内也包含了睡前瑜伽的教学视频。

在选择视频时，建议选择画质清晰、教练专业且动作分解详细的视频。另外，一定要根据自身身体状况和灵活性选择合适的瑜伽动作，避免过度拉伸或不适。如果是初学者，建议从基础动作开始学习。

请注意，睡前瑜伽虽然有助于放松身心，但并不是所有人都适合在睡前进行瑜伽练习。如果有任何健康问题，请咨询医生或专业的瑜伽教练。同时，练习瑜伽时需要专注和耐心，不要急于求成，享受练习的过程更为重要。

睡前瑜伽视频

关于睡前瑜伽的视频，您可以在各大视频网站搜索，如B站、抖音等。以下是一些相关的推荐：

* 舒缓放松的睡前瑜伽视频，这类视频通常包含一些轻松的基础瑜伽动作，有助于放松身体，减轻压力，帮助更好地入睡。

* 专门针对失眠问题的瑜伽解决视频，这类视频可能会包括一些特定的瑜伽动作和呼吸练习，以帮助缓解失眠问题。

* 初学者瑜伽视频教程，如果您是初学者，可以选择一些适合初学者的睡前瑜伽视频，从基础动作开始学习。

此外，请注意在观看视频时选择信誉良好的来源以确保动作的安全性和正确性。同时，如果您有任何健康问题或特殊需求，请在尝试瑜伽前咨询医生。

另外，睡前瑜伽虽然有助于放松身体和促进睡眠，但并非人人适用。有些人可能会发现某些瑜伽动作会过于刺激或唤醒身体，影响睡眠。因此，需要根据自己的身体状况和感觉来调整练习方式和时间。