街舞的基本功主要包括身体协调性、平衡感、节奏感以及各类舞蹈动作的训练。以下是街舞基本功的一些主要做法：

1. 舞蹈基础动作练习：可以从简单的舞蹈基础动作开始，例如一些基础的站立、行走、跳跃等动作。逐步学习各种舞步和动作组合，通过反复练习提高熟练度。

2. 协调性训练：通过练习一些身体协调性训练动作，如身体波浪、平衡练习等，可以提高身体的灵活性和协调性。这些训练有助于你在舞蹈中更好地控制身体，做出更流畅的动作。

3. 节奏感训练：街舞需要良好的节奏感，可以通过听音乐、跳舞机等方式进行节奏感训练。尝试跟随不同风格的音乐进行练习，提高对音乐节奏的感知能力。

4. 身体素质训练：进行适量的有氧运动，如跑步、游泳等，可以提高身体素质和耐力。此外，针对腹部、背部、腿部等部位的肌肉训练也很重要，可以通过瑜伽、普拉提等方式进行。

5. 观看教学视频或参加舞蹈课程：通过观看街舞教学视频或参加专业的街舞课程，可以学习到更多的街舞技巧和规范动作。老师会指导你进行正确的练习，并及时纠正你的错误。

6. 持续实践和创新：练习街舞需要持之以恒，通过不断实践和尝试新的舞蹈动作，可以逐渐提高自己的舞蹈水平。同时，保持对街舞的热情和创造力，将自己的风格融入到舞蹈中，使舞蹈更具个性。

总之，练习街舞需要耐心、毅力和热情。通过持续的努力和实践，你会逐渐掌握街舞的基本功，并不断提高自己的舞蹈水平。

街舞基本功怎么做?

街舞的基本功主要包括身体协调性、平衡性、力量和灵活性的训练。以下是一些常见的街舞基本功的训练方法：

1. 协调性训练：

* 静态的协调性训练，例如站姿和平衡的训练，保持身体的稳定。

* 动态协调性训练，比如进行一些基础的舞蹈步伐和组合的学习，逐步增加复杂性以挑战身体协调性。

2. 平衡性训练：通过单脚站立、瑜伽中的平衡姿势等方法来训练。特别是对于练习一些需要稳定下盘的舞步来说，平衡训练非常重要。

3. 力量训练：街舞中的力量主要体现在身体的爆发力和控制力上。可以通过简单的俯卧撑、深蹲等基础训练来增强力量。对于舞者来说，全身性的力量训练是很重要的。

4. 灵活性训练：基本的拉伸训练是必需的，包括肩部、手臂、腿部和背部的拉伸等。借助瑜伽或普拉提的动作也有助于提高身体的灵活性。

5. 基础舞蹈动作学习：掌握基本的舞蹈动作如锁舞、波尔卡舞等，可以帮助你建立基础并对街舞有更深入的了解。随着舞蹈技能的增加，可以尝试更多复杂的舞步和动作。

6. 勤加练习和观摩：观看优秀的街舞作品和表演，可以帮助学习舞蹈节奏和技巧。反复练习是提高街舞技能的关键。开始时可以对着镜子练习，这样可以看到自己的动作并随时纠正。

7. 找专业老师指导：找一位有经验的街舞老师进行指导可以帮助你更系统地学习和提高技能。老师可以指导你正确的姿势和技巧，避免你因为错误的练习而导致受伤。

总的来说，学习街舞基本功需要有耐心和毅力，要通过不断练习来逐步提高自己的技能和体能。同时也要注意在练习中保证动作的正确性，避免受伤。