关于养生瑜伽的视频可以在多个平台找到，例如B站、小红书、抖音等。这些视频通常会有详细的瑜伽动作演示和解说，适合初学者学习。以下是一些可能适合您的养生瑜伽视频：

1. 初学者瑜伽入门视频：这些视频会介绍瑜伽的基本知识和姿势，适合完全没有接触过瑜伽的人开始练习。

2. 瑜伽养生教学视频：这些视频会针对不同的身体部位进行瑜伽练习，如腰部、颈部、肩部等，以达到养生健身的效果。

3. 瑜伽放松减压视频：这些视频通常包括一些放松减压的瑜伽动作，有助于舒缓压力，放松身心。

请注意，在选择视频时，您应该根据自己的身体状况和需求进行选择。如果您有任何健康问题或特殊需求，最好先咨询医生或专业瑜伽教练的意见。此外，观看视频时也要注意动作的正确性，避免因为不正确的姿势导致受伤。

以下推荐一些养生瑜伽的视频（排名不分先后）：

* B站up主“花间集的瑜伽日常”的频道中有许多关于养生瑜伽的视频。

* 小红书上也有很多关于瑜伽的笔记和教程视频。

* 抖音上也能找到许多专业的瑜伽教练发布的养生瑜伽视频。

希望这些信息对您有所帮助，您可以根据自己的需求选择合适的平台进行观看和学习。

养生瑜伽视频

关于养生瑜伽的视频，您可以在各大视频网站搜索，例如B站、抖音、快手等都有大量的养生瑜伽视频供您参考。下面推荐一些适合不同人群的视频：

对于初学者，可以从基础的瑜伽动作开始学习。推荐搜索“瑜伽入门教程”、“初学者瑜伽”等关键词，可以找到针对初学者的瑜伽视频，其中会详细讲解每个动作的正确姿势和呼吸方法。

对于需要放松身心、缓解压力的人群，推荐搜索“减压养生瑜伽”或“放松瑜伽”等关键词，可以找到一些较为柔和、舒缓的瑜伽视频，有助于放松身心、减轻压力。

对于想要通过瑜伽进行塑形健身的人群，可以搜索“塑形瑜伽”或“健身瑜伽”等关键词，可以找到一些针对特定部位的瑜伽动作，如腹部、臀部、大腿等部位的塑形瑜伽视频。

无论您搜索哪种类型的养生瑜伽视频，一定要选择正规、专业的瑜伽教练所拍摄的视频，避免因为动作不标准或不当导致受伤。同时，在练习过程中要注意呼吸和放松，不要过度用力或过度伸展，根据自身的能力和身体状况适当调整练习强度。