电信手机冲Q币的方法有多种，可以选择适合的方式操作。常见的方法包括：

1. 通过电信手机购买QQ卡：可以在实体店或在线购买电信手机可用的QQ卡，然后在腾讯充值中心使用卡号和密码进行Q币充值。这种方式在购买时需留意是否适用于电信手机，不同的卡可能会标注有适用的运营商。

2. 使用电信手机发短信或接打电话进行充值：具体操作方法是发送指定的代码或电话号码给指定号码，完成支付后即可将费用充值到Q币账户。各个地区的充值指令不同，以当地的充值指令为准。同时请注意，这种方式可能会收取一定的手续费。

3. 通过支持电信手机支付的APP进行充值：如支付宝、翼支付等应用都支持电信手机支付并可以充值Q币。在APP中选择Q币充值服务，然后按照提示完成支付即可。

4. 使用带有充值的客户端：一些像QQ游戏大厅这样的软件会有充值的选项，可以通过它们来充值Q币。打开相关软件后，按照页面提示进行支付即可。部分客户端还会在特定的时间有打折的活动。请注意版本可能会有所不同。

另外也可以通过第三方充值平台进行Q币充值，但请注意甄别并选择信誉良好的平台以确保安全。以上方法仅供参考，建议根据实际情况选择最适合的方式进行操作。同时请注意信息安全和隐私保护，避免泄露个人信息。