这个问题涉及到家庭生活的隐私和个人的感受。首先，每个人的生活方式和亲密关系都是独特的，不应该被他人评价或批评。然而，如果你感到公婆在夜间恩爱声音过大对你的生活造成了困扰或尴尬，你可以考虑采取一些方式来处理这个问题。

首先，你可以尝试与公婆进行沟通。在尊重他们的隐私和尊严的前提下，坦诚地表达你的困扰和感受。或许他们并不知道他们的行为对你造成了影响，因此通过沟通可以找到一个双方都能接受的解决方案。

如果直接沟通效果不佳，你可以考虑寻求其他家庭成员或朋友的帮助。他们可能能够提供不同的观点和建议，帮助你更好地处理这个问题。

此外，你也可以采取一些措施来减轻噪音对你的影响。例如，你可以尝试改变睡眠环境，使用耳塞或降噪设备来减少噪音干扰。这些措施可以帮助你更好地入睡，减轻噪音对你的困扰。

最重要的是保持冷静和尊重。理解每个人都有自己的生活方式和习惯，尽量以开放和理解的态度来处理这个问题。如果问题无法得到彻底解决，你也可以寻求专业帮助，如心理咨询师或家庭顾问等。

公婆总是夜里恩爱声音大

对于公婆在夜里恩爱声音大的情况，这可能涉及到家庭隐私和相处方式的问题。在这种情况下，可以采取以下措施：

1. 沟通解决：可以和公婆进行沟通，委婉地表达你的感受和困扰。在沟通时要保持尊重和理解，避免伤害他们的感情。

2. 暂时忍耐：如果公婆的恩爱行为并没有影响你们的正常生活和工作，可以考虑暂时忍耐一下。毕竟每个人都有自己的生活方式和习惯，互相理解和包容是家庭和谐的基础。

3. 改变作息时间：如果可能的话，你可以调整自己的作息时间，尽量避免在夜间受到干扰。这样既能解决问题，又能维护家庭和谐。

4. 寻求外部帮助：如果这个问题无法通过沟通解决，且严重影响到了你的生活和睡眠质量，可以考虑寻求外部帮助，比如和丈夫一起搬出去住等。

在任何情况下，都要保持冷静和理智，避免情绪化的处理方式。同时，也要尊重和理解公婆的行为和生活方式，共同维护家庭的和谐氛围。