在多个在线视频平台可以找到瑜伽教学视频，如哔哩哔哩、小红书等，都有专业的瑜伽老师和教练发布相关的瑜伽视频教程。

如果想要更加系统地进行瑜伽学习，还可以购买瑜伽书籍或者参加瑜伽课程进行更全面的学习。此外，在YouTube上也有大量的瑜伽教学视频，涵盖各种类型的瑜伽，初学者或有经验的练习者都可以找到适合自己的内容。不过请注意，观看视频时需要根据自身情况选择合适的瑜伽动作，避免过度锻炼造成伤害。

以上内容仅供参考，如需更多信息，建议访问相关论坛或咨询专业瑜伽教练。

瑜伽教学视频

瑜伽教学视频可以在各大视频网站找到，例如B站、抖音、快手等。这些平台上有许多专业的瑜伽教练或者瑜伽爱好者分享他们的瑜伽练习经验和技巧。以下是查找瑜伽教学视频的一些建议：

1. 搜索关键词：在搜索框中输入“瑜伽教学”、“瑜伽入门”等关键词，会出现大量的相关视频。

2. 根据需求筛选：可以根据自己的需求，例如想要学习某个具体的瑜伽动作或者想要针对某个身体部位进行锻炼，来筛选相应的视频。

3. 选择专业教练：选择那些有资质、经验丰富的专业教练的视频，他们的教学更加系统、科学、安全。

4. 注意视频质量：选择画面清晰、声音清晰的视频，这样能够更好地观察到教练的动作和表情，以及听到他们的指导语。

此外，也可以购买一些瑜伽教学光盘或者参加线下的瑜伽课程，进行更加系统和专业的瑜伽学习。

请注意，观看瑜伽教学视频只是学习的一种方式，如果想要更加深入地学习和理解瑜伽，还需要结合其他的学习方式和实践。同时，在进行瑜伽练习时，一定要注意动作的正确性和身体的舒适度，避免受伤。