在360安全桌面上定时启动眼睛卫士的具体步骤如下：

1. 打开电脑中的360安全卫士，选择功能大全。

2. 在功能大全中找到眼睛卫士并打开。

3. 进入眼睛卫士的设置界面，找到定时休息选项。

4. 在定时休息界面中，可以选择开启该功能并设定相应的时间间隔。设定完成后，当使用时间达到设定的间隔时，眼睛卫士会自动启动并提醒进行休息。

请注意，具体的操作可能会因软件版本不同而略有差异，建议根据自己使用的软件版本进行操作。另外，长时间面对电脑屏幕容易使眼睛疲劳，即使使用眼睛卫士这样的工具，也应注意合理安排工作和休息时间，保护眼睛健康。

如何在360安全桌面上定时启动眼睛卫士

在360安全桌面上定时启动眼睛卫士的具体步骤如下：

1. 打开电脑中的360安全卫士，点击功能栏中的“功能大全”选项。

2. 在功能大全的页面中，找到并点开“健康”字样图标下的“眼睛卫士”选项。此选项能帮助控制使用时间提醒以及定时休息等保护眼睛的功能。

3. 在眼睛卫士的设置界面内，选择“定时休息”选项。在这个界面内可以设定每天使用电脑的时间以及定时提醒休息的时间等。注意定时启动眼睛卫士的选项应该在这个界面内，根据自己的需求设定好启动时间。

4. 完成上述设置后，点击确认保存设置，在设定的时间，眼睛卫士将会自动启动并提醒你休息。

如果找不到相应的设置选项或有其他操作问题，建议查看360安全卫士的官方教程或在线帮助文档，也可寻求专业技术人员的帮助。