如果忘记了人人网的账号和密码，可以尝试以下方法来找回：

1. 账号找回：

登录人人网官网，在登录页面找到“忘记密码”或“找回账号”的选项，点击进入账号找回流程。根据页面提示，输入注册时使用的邮箱、手机号或用户名等信息，以确认身份并找回账号。

2. 重置密码：

如果账号找回成功，但密码仍然忘记，可以在账号找回后选择“重置密码”选项。根据页面提示，输入新密码并确认即可完成密码重置。

3. 联系客服：

如果以上方法无法找回账号或重置密码，可以联系人人网客服寻求帮助。在人人网官网上找到客服联系方式，提供相关信息以验证身份，并告知客服忘记账号和密码的情况。客服会根据情况提供进一步的帮助。

需要注意的是，找回密码的过程中可能需要提供一些个人信息以验证身份，请确保提供的信息准确无误。同时，为了账户安全，找回密码后请尽快修改密码并进行相关安全设置。

以上信息仅供参考，具体操作请依据当时的人人网官网的流程进行。如果上述方法无法解决问题，建议直接联系人人网客服以获得专业的帮助。

人人网账号密码都忘了怎么找回

如果忘记了人人网的账号和密码，可以尝试以下方法来找回：

1. 账号找回：

登录人人网官网，在登录页面找到“忘记密码”或“找回账号”的选项，点击进入账号找回流程。根据页面提示，输入注册时使用的邮箱、手机号或用户名等信息，以确认身份并找回账号。

2. 重置密码：

如果记得账号但忘记了密码，可以在登录页面选择“忘记密码”，然后根据提示操作来重置密码。通常，网站会通过发送验证邮件或短信的方式来确认身份，然后允许用户设置新密码。

3. 联系客服：

如果以上方法都无法找回账号或密码，可以联系人人网的客服人员。在官方网站上找到客服联系方式（如客服电话、在线客服等），向他们说明情况，提供相关的注册信息以进行身份验证，然后等待客服人员的帮助。

需要注意的是，为了保护个人信息的安全，建议在找回密码时提供的信息要准确，并且确保是在安全的网络环境下操作。如果尝试了多种方法仍然无法找回账号和密码，可能需要更多时间来处理。