以下是一些不建议食用的食物：

1. 毒蘑菇：不同的蘑菇中可能含有不同的毒素，误食可能会导致中毒甚至致命。因此，对于无法明确识别的蘑菇，应避免食用。

2. 未煮熟的豆类：如四季豆等豆类，未煮熟时含有有毒物质，可能导致食物中毒。因此，豆类应煮熟后再食用。

3. 新鲜未加工的黄花菜：含有秋水仙碱，可能会导致头痛、呕吐等症状。因此，新鲜黄花菜应在处理干净后煮熟食用。

4. 未加工的木薯：含有亚麻仁苦苷，在胃酸作用下可能会产生氢氰酸毒性。因此，应将木薯煮熟或烤透后再食用。其他生的带涩味的薯类也有类似的毒性物质存在。

5. 部分水果的果核和种子：如苹果、樱桃等水果的果核和种子中含有氢氰酸物质较多较高，不要生吃这些食物里的果核部分。杏仁也有相应的毒性成分，应避免生吃。同时避免喝未经处理的果汁。此外，发芽的土豆也是有毒的，应避免食用。如果食用这些食物后出现身体不适，应及时就医。此外，还有一些食物因特殊原因不能食用，如霉变的食物、生的海鲜等。霉变的食物可能产生致癌物质黄曲霉素等，生的海鲜可能含有寄生虫等有害物质。对于孕妇和婴儿等特殊人群来说，还应避免食用生冷食物和可能导致过敏的食物等。综上为不完全列述有毒有害的食品类别清单。我们在日常生活中要注意甄别这些食品或根据自身健康情况选择性食用以确保安全健康。

哪些食物不能吃

以下是一些常见的不能吃的食物：

1. 未经煮熟的黄豆及豆制品：可能导致食物中毒。

2. 野生的动物及菌类：可能含有毒素，加工处理不当可能引起中毒反应。特别是现在人们普遍喜欢的烧烤类食物，这类食物如果烹饪方式不当，可能有大量的寄生虫以及致命的有毒物质存在。野生的动物可能有狂犬病毒或者是其它潜伏的疾病或传染性的疾病潜伏于人体内 。同时像新鲜木耳等也需要注意不可直接食用，木耳需要经过太阳暴晒处理后经过特定的清洗食用方法方可食用。一旦误食未处理好的食物或者蔬菜就有可能会诱发食物类中毒产生生命风险的问题 。严重破坏了身体健康等不可逆的影响 。如果出现以上食物问题需要及时的到医院就医寻求帮助。在医生的指导下进行催吐、洗胃等处理方式 。

3. 发霉的食物：如花生、玉米等，发霉的地方可能含有大量的致癌物如黄曲霉素，会增加肝癌的发病风险 。一些植物中的配糖成分不正确也可能造成食物本身的化学反应引起食物中毒的问题 。食物中毒可能伴随腹泻、呕吐等症状。严重者可能引起休克甚至导致急性肝肾功能衰竭的问题 。如果发现相关食物出现霉变的情况应立即丢弃不可食用 。如果不幸食用后应立刻就医 。在医生的指导下进行催吐、洗胃等方式进行缓解治疗 。

除此之外，还有一些食物搭配不当也可能引起身体不适，比如牛奶和巧克力同吃会影响消化功能等。请注意，任何食物都应在确保其安全性和清洁性的前提下食用。如果您有任何疑虑或不适，请及时向医生咨询。