空空指的形成主要有两个方面的原因：

一方面，它是由于不当的发力方式导致的。在练习武术或进行其他高强度的手部活动时，如果发力方式不正确，可能会使手部的肌肉、韧带和关节受到过度的压力，从而引起局部肿胀、瘀血和疼痛，最终发展成劳损性病变，表现为局部关节有疼痛感及活动时可能出现的不适症状，这种不适症状会在受力后出现反复发作。另一方面，它还可能与缺乏润滑或骨质增生等因素有关，但这些因素的影响并不是绝对的。总的来说，在适当保养并注意休息后，症状往往会得到缓解。如果症状反复出现，建议患者及时就医进行检查和治疗。因此，正确的手部使用习惯和合适的运动方式对预防空空指的出现至关重要。建议根据专业人员的指导进行适当的运动锻炼和手部保护，以促进身体健康和手部功能的正常发挥。平时还要加强手部肌肉的锻炼，保持手部的灵活性，防止因劳损而导致的问题。此外也要注意饮食均衡和营养充足，有助于预防手部相关疾病的发生。以上信息仅供参考，如有不适请及时就医寻求专业治疗。

空空指是怎么形成的

空空指的形成有多种原因：

1. 长期劳损：长期反复进行某种动作或频繁使用手部肌肉，容易导致肌肉劳损和手指关节劳损，进而形成空空指。

2. 腱鞘炎：频繁进行手部活动，如电脑操作、敲击键盘等，容易导致腱鞘炎的发生。腱鞘炎是一种关节炎症，其主要症状包括关节疼痛和活动受限，可能会导致手指出现不正常的弯曲变形现象，从而形成空空指。

3. 先天遗传性因素：有些人天生手指关节畸形或患有骨骼和关节疾病，如先天性的发育畸形、骨骼肿瘤等，都可能导致手指变形并出现空空指的现象。另外还有一些类风湿疾病也可以导致手指的关节功能障碍甚至变形坏死的情况出现，最终发展为空空指。此种先天性疾病通常由遗传造成，并有可能对日常的手部功能造成影响。在治疗方面会有较大困难，并可能导致患者的日常自理能力受到限制。由于空洞多分布在局部几个特殊的位置上所以常常会存在恶性循环的可能性造成连锁影响 。后期发育结束后如果手术难改改善一般会呈现空心指症状发生。也就是表现为骨骼长期缺骨最后稳定定型的结果发生。也可能会导致肌肉萎缩引起出现空手指的问题 。当手指长期缺乏营养供给的时候，就会处于长期缺乏营养的状态当中致使肌肉长期缺乏力量萎缩而导致 。肌肉和血管无法得到充分挤压从而导致出现缺血性的空手指现象 。这时应该针对个人的实际病症情况进行适当治疗 。例如通过按摩手指促进局部血液循环改善空手指的现象 。同时应该加强对手部的锻炼以及营养物质的补充 。尤其是钙物质的补充 。对于先天性遗传性的空手指患者来讲 。先天遗传基因是没有办法改变的 ，但可以通过后天的努力加强手部关节的活动避免长期畸形现象 。当空心指的病情恶化时会直接影响正常的手指弯曲现象以及手部的正常功能 。所以一旦出现空手指的现象应该及时进行治疗 。并在日常生活中加强对手部的保护避免病情恶化 。综上所述，空空指的形成原因多种多样，需要根据具体情况进行分析和治疗。如果发现自己的手指出现了空空指的现象，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗和康复。同时，在日常生活中也要注意保护手部，避免过度劳累和损伤。

以上内容仅供参考，如需了解关于空空指的更多详细信息，建议咨询专业医生获取。