卫生棉条是一种女性卫生用品，其主要好处包括：

1. 方便实用：卫生棉条可以直接放入体内，不会影响到女性的日常生活和工作，不需要频繁更换卫生用品，更加方便快捷。

2. 舒适度高：卫生棉条在体内的使用不会干扰衣物的穿着，也不会产生异物感，使女性感到更加舒适。

3. 减少感染风险：由于卫生棉条与阴道直接接触，可以更好地吸收月经流量，减少细菌滋生和感染的风险。同时，使用卫生棉条可以避免与卫生用品包装等外部环境的接触，降低过敏等不良反应的可能性。

4. 高吸收力：卫生棉条具有良好的吸收能力，可以有效地吸收月经流量，使女性更加自在。

然而，需要注意的是，使用卫生棉条也有一定的适用人群和使用方法要求。建议在购买和使用前详细阅读产品说明和注意事项，并遵循正确的使用方法。此外，对于初次使用者，需要逐渐适应使用卫生棉条的方式和感觉。如果出现任何不适或异常反应，应及时停止使用并咨询医生的建议。