在AI中，有规律地等距离连续复制对象可以使用不同的方法，具体取决于你使用的是Adobe Illustrator的哪个版本以及你的工作习惯。以下是一些常见的方法：

方法一：使用快捷键复制粘贴

1. 选择你想要复制的对象。

2. 按下Ctrl+C（Windows）或Command+C（Mac）复制对象。

3. 移动到你想要开始连续复制的位置。

4. 按下Ctrl+V（Windows）或Command+V（Mac）粘贴对象。

5. 使用箭头键微调位置，然后重复步骤4，直到你达到所需的复制数量。你也可以使用快捷键Shift+Ctrl+Alt+T（Windows）或Shift+Command+Option+T（Mac）来重复上一步的操作。在打开的对话框中，你可以设置复制的步长和方向。这种方法可以实现等距离的连续复制。但请注意，这需要手动计算并设置步长和方向，可能需要一些练习才能掌握。这种方法并没有专门的快捷键，它实际上是对粘贴快捷键和变换快捷键的组合使用。这个方法可能在不同版本和设置中有些许不同，可以查询AI软件的操作指南以获取最准确的指导。关于你的具体软件版本或者更具体的问题需求可以继续向我提问，我很乐意为你提供详细的指导解答！