更新时间:2024-11-11 16:10:07
清蒸多宝鱼是一道美味且健康的菜品,其做法如下:
所需材料:
* 多宝鱼 1 条
* 葱 适量,切丝
* 姜 适量,切片或切丝
* 料酒 适量
* 盐 适量
* 生抽酱油 适量(可选)
* 清汤(或清水)适量
* 食用油 适量(如橄榄油等)
做法步骤:
1. 准备多宝鱼:首先把多宝鱼清洗干净,去除内脏和鱼鳃。洗净后,用刀在鱼身两面划几刀斜纹,以便入味。然后用料酒和少量盐涂抹鱼身,让其腌制约 15 分钟。
2. 准备蒸锅:蒸锅加水,大火烧开。
3. 摆放食材:将葱丝和姜片铺在蒸鱼的盘底,然后将多宝鱼放在上面。再在鱼的表面撒上一些葱丝和姜片。
4. 蒸制:等蒸锅水烧开后,将鱼放入蒸锅中,盖上锅盖,保持大火蒸约 10-15 分钟。具体时间根据鱼的大小和火候来定。
5. 出锅调味:蒸好后,将鱼取出,倒掉盘中的水分和底部的汤汁。在鱼身上撒上一些生抽酱油(如喜欢更清淡的口味可以不加)。
6. 加油提香:在锅中加入适量的食用油(如橄榄油等),烧热后淋在葱丝和鱼身上,这样可以增加香味。
7. 装盘:最后,把多宝鱼重新装盘,即可上桌享用。
小贴士:
* 蒸鱼的时间不宜过长,否则鱼肉会变老。
* 淋油时油温不宜太高,以免破坏鱼身的完整性。
* 可以根据个人口味,加入一些其他的调料如蒜末、香菜等。
清蒸多宝鱼口感鲜嫩,营养丰富,适合各个年龄段的人群食用。希望以上做法能对您有所帮助!
https://www.baidu.com/sawd1=清蒸多宝鱼的做法
清蒸多宝鱼是一道美味且营养丰富的菜品。以下是其做法:
所需材料:
1. 多宝鱼 1 条
2. 葱 适量
3. 姜 适量
4. 蒜 适量
5. 香菜 适量(可选)
6. 食用油 适量
7. 蒸鱼豉油 适量(可用生抽替代)
8. 盐 适量
9. 料酒 适量
做法步骤:
1. 将多宝鱼去鳞、去内脏,清洗干净。在鱼身上斜切几刀,以便入味。用少量盐和料酒涂抹鱼身,腌制 10 分钟。
2. 取一个蒸鱼的盘子,在底部铺上切好的葱、姜、蒜。
3. 将腌制好的多宝鱼放在盘中的葱姜蒜上。再撒上一些葱姜蒜,以便更好地去腥增香。
4. 锅内加水烧开,将鱼放入蒸锅中蒸约 8-10 分钟(视鱼的大小而定)。
5. 鱼蒸好后,倒掉盘子里的汤汁(这是鱼腥味的主要来源),并去掉表面的葱姜蒜。
6. 在鱼身上均匀地淋上蒸鱼豉油(或生抽)。
7. 另起锅,加入食用油烧热,将热油淋在鱼身上,这样可以使鱼肉更加鲜美滑嫩。
8. 最后,撒上香菜装饰即可。
温馨提示:
1. 清蒸的时间不宜过长,以免鱼肉过老。
2. 如果不喜欢太重的调料味,可以只使用简单的葱、姜和盐来清蒸。
3. 淋油时一定要注意安全,避免烫伤。
希望这道清蒸多宝鱼的做法能够帮到您!如有更多问题,欢迎继续提问。