降低乌龟的敏感度是一个相对复杂的问题，因为乌龟作为生物有其自然的敏感性和应激反应。不过，通过提供适宜的环境和合适的护理，你可以帮助乌龟减轻敏感带来的压力。以下是一些建议：

1. 提供稳定的环境：乌龟需要一个稳定、安静且没有频繁变化的环境。避免频繁移动或改变它们的生活环境，保持温度、湿度和光照的稳定。

2. 适宜的水质和水温：确保水质清洁，定期更换水，并保持适宜的水温。水温的变化可能会影响乌龟的敏感程度，因此保持水温稳定很重要。

3. 避免过度干扰：给予乌龟足够的空间和时间，避免过度干扰它们。不要频繁地把它们从栖息地中拿出，让它们能够在安全的环境中放松和适应。

4. 逐步适应新环境和新事物：如果你引入了新的装饰物、设备或其他物品到乌龟的生活环境中，最好逐步适应。先将新物品放置在乌龟周围，观察它们的反应，并逐渐靠近它们，这样可以帮助乌龟逐渐适应变化。

5. 提供充足的藏身处：在乌龟的生活环境中提供充足的藏身处，让它们感到安全和有安全感。这可以是洞穴、岩石或植物等，让乌龟能够躲藏和放松。

6. 合理的饮食管理：确保乌龟获得均衡的饮食，提供多样化的食物。营养不足或不均衡可能会影响乌龟的健康状况和行为，包括敏感性。

7. 注意健康状况：如果乌龟出现过度敏感或其他异常行为，可能是健康状况出现了问题。注意观察乌龟的行为和体征，并及时处理任何健康问题。

请记住，每个乌龟都是独特的个体，它们的敏感程度可能因品种、个性和经历而异。因此，了解你的乌龟并为其提供个性化的护理是非常重要的。如果有任何疑虑或担忧，最好咨询兽医或专业的宠物养护人员的建议。