联通用户可以通过以下几种方式来拦截骚扰电话和短信：

1. 手机自带的拦截功能：大多数手机都自带拦截功能，可以拦截来电和短信。可以在手机的设置中找到“拦截”或“拒接来电/短信”等选项，设置相应的拦截规则。

2. 使用第三方软件：除了手机自带的拦截功能外，还可以下载一些第三方软件进行拦截，如“腾讯手机管家”、“360安全卫士”等。这些软件可以更灵活的设置拦截规则，并且可以提供更多的功能，如拦截境外来电等。

3. 向联通客服求助：可以联系联通客服，要求运营商帮助拦截骚扰电话和短信。联通可以提供相关的服务，帮助用户过滤骚扰来电和短信。

4. 举报骚扰电话和短信：如果收到骚扰电话和短信，可以向相关部门举报。例如，可以通过12321网络不良与垃圾信息举报受理中心进行举报。此外，许多手机都有举报的功能，可以在收到骚扰信息后直接进行举报。

5. 设置个性化拦截规则：可以根据自身需求设置个性化的拦截规则。例如，可以拦截所有陌生号码的来电和短信，或者只接听通讯录中的联系人等。

需要注意的是，虽然以上方法可以一定程度上拦截骚扰电话和短信，但并不能完全杜绝。如果仍然受到骚扰，建议及时向相关部门求助。此外，也要注意保护个人信息，避免泄露出去，以免被骚扰者利用。

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针对联通卡用户如何拦截骚扰电话和短信，以下是一些建议和方法：

1. 使用手机自带的拦截功能：大部分手机都自带拦截功能，可以拦截来电和短信。在手机的“设置”或“通话设置”中，找到“拦截”或“黑名单”选项，然后添加骚扰号码。

2. 下载安全软件：可以下载一些安全软件，如腾讯手机管家、360安全卫士等。这些软件通常拥有更强大的拦截功能，并且可以识别并拦截更多的骚扰电话和短信。

3. 联通防骚扰服务：联通用户可以通过关注“中国联通微厅”公众号，点击“沃服务”-“智能防骚扰”，来免费开启这一服务。此外，也可以拨打10010客服热线或前往当地营业厅开通这一功能。一旦开启，系统将会根据号码黑名单和拦截规则，智能拦截各类骚扰电话和短信。

4. 设置个性化拦截规则：可以根据个人需求设置个性化的拦截规则。例如，可以设置在特定时间段内不接收任何来电或短信，或者只接收通讯录中的来电等。

5. 举报骚扰电话和短信：收到骚扰电话和短信时，可以将其号码举报给相关部门或运营商。联通用户可以通过发送短信的方式将骚扰号码举报给运营商，运营商将会对号码进行处理。

总之，要拦截骚扰电话和短信，可以使用手机自带的拦截功能、下载安全软件、使用运营商提供的防骚扰服务等方法。同时，也可以根据个人需求设置个性化的拦截规则，并及时向相关部门或运营商举报骚扰电话和短信。