下载MP4格式的电影和电视剧可以通过多种途径进行，以下是常用的几种方法：

1. 在正规的视频网站如腾讯视频、爱奇艺、优酷、哔哩哔哩等上面观看时，可以检查视频是否有下载按钮或者可分享至下载的软件里进行下载。有的网站可能不支持直接下载视频内容，这种情况下可以使用相关软件帮助下载网站的视频内容并保存为MP4格式。视频播放器一般都会根据上传的文件进行自动识别视频的分辨率、格式等进行推荐合适的编码设置或播放选项选择输出MP4格式视频文件。同时请注意遵守网站的版权规定，不要非法下载未经授权的影视作品。

2. 使用专门的影视资源网站或搜索引擎搜索相关资源，并尝试选择网站内提供的下载链接。例如：通过一些专业的影视网站，可以免费观看并且支持下载。还可以通过搜索特定的搜索引擎，输入想要查找的电影或电视剧的名称，在搜索结果中找到相应的下载链接进行下载。但是需要注意网站的可靠性和安全性，避免遇到恶意软件或病毒的风险。

3. 使用一些专业的视频下载工具或软件来下载电影和电视剧。这些工具通常支持多种视频网站的下载功能，并能自动识别视频文件并转换为MP4格式。但同样需要注意遵守版权规定，避免非法下载和侵犯他人权益的行为。具体操作可以参考相关软件的使用说明或教程进行操作。视频软件繁多请在应用商店通过排名仔细甄别适合的优质软件应用个人设备并进行操作以免损坏系统造成不便。对于任何方法来说安全性永远是第一位的请不要随意点击未知链接或未经确认安全的下载渠道避免上当受骗或设备安全受到威胁。总之合法合规安全健康的使用网络才能带来良好的体验享受美好生活。

请注意，以上方法都需要遵守版权法律法规，确保所下载的电影和电视剧来源合法，不要侵犯他人的版权和知识产权。同时，注意个人设备的安全，避免在下载过程中遇到恶意软件或病毒的风险。建议寻找合法的电影和电视剧观看和下载途径，以尊重知识产权并保护自己的个人设备安全。

https://www.baidu.com/sawd1=如何下载MP4格式电影和电视剧

在百度或其他搜索引擎上搜索并下载MP4格式的电影和电视剧，可以参考以下步骤：

1. 使用搜索引擎（如百度）：在搜索框中输入你想找的电影或电视剧的名称，加上“MP4下载”等关键词。例如，“电影XX下载 MP4高清”。

2. 寻找可信的网站：搜索结果中会出现多个网站，选择那些信誉良好、内容合法的网站。避免点击来源不明或低质量的网站，以防下载到不合法或带有病毒的内容。

3. 进入下载页面：找到合适的下载链接，点击进入下载页面。

4. 选择合适的格式和质量：在下载页面，通常会有多种格式和质量可供选择。选择MP4格式，并根据需要选择适当的质量。

5. 开始下载：点击下载链接，将电影或电视剧开始下载到你的电脑或设备上。

请注意，在下载电影和电视剧时，务必尊重版权。只在个人学习和研究等非商业目的下使用，并且确保下载内容合法合规。同时，为了保证设备安全，建议从官方或信誉良好的网站下载，不要从未知来源或不可靠的网站下载文件。