野外出行和郊游时，安全和舒适度至关重要，需要注意以下几点：

1. 天气预报：出行前检查目的地的天气预报，以便准备适当的装备。如遇到恶劣天气，应考虑更改行程或避免户外活动。

2. 行李准备：携带必需品，如饮用水、手机、充电器、急救包、防晒霜等。根据季节和天气准备合适的服装，如夏季需携带防晒衣物，冬季则需防寒保暖的衣物。

3. 导航和通讯：确保知道如何到达目的地，携带地图、GPS或智能手机导航。同时，告诉家人或朋友自己的行程计划和所在位置，以便在需要时寻求帮助。

4. 安全第一：避免单独行动，特别是在偏远地区。随身携带身份证件和紧急联系方式。遵循标记好的路径，不要随意进入未知区域。

5. 食品安全：携带合适的食物和饮用水。避免食用不熟透的食物，以免食物中毒。饮用水的安全也很重要，尽量避免喝未经处理的水。

6. 环境保护：尊重自然环境，不随地吐痰、不乱扔垃圾。尽量减少对当地生态的干扰和破坏。

7. 避免干扰野生动物：在野外可能遇到各种野生动物，保持适当的距离，避免干扰它们的生活。

8. 紧急应对：了解基本的急救知识，如处理突发情况。携带急救包，以备不时之需。

9. 尊重当地文化习俗：在郊游过程中，尊重并遵守当地的文化和习俗，以保持良好的人际关系。

10. 合理安排时间：不要过度疲劳，合理安排休息时间，确保体力充沛。

遵循以上注意事项，可以让野外出行和郊游更加愉快和安全。