调整电脑屏幕亮度的方法因操作系统和具体设备而异。以下是一些常见操作系统中调整屏幕亮度的常见方法：

对于Windows操作系统：

方法一：快捷键调节

1. 使用键盘上的“功能键”+“亮度调节键”（通常标有太阳图标或亮度符号）进行快速调节。不同的电脑可能会有不同的组合键，常见的是按下Fn键再结合亮度调节键进行调节。需要注意的是可能需要先通过某种方式启用该功能键的亮度调节功能。不同型号的笔记本及笔记本操作系统可能存在差异，具体快捷键请查阅笔记本说明手册。

方法二：系统设置调节

1. 打开电脑，在电脑桌面上找到右下角的电源图标并右击，在弹出的菜单中点击“Windows移动中心”。找到显示器亮度设置并点击即可进入亮度设置界面。然后进入调节屏幕亮度的界面了，下方有一个滑动条可以拖动，通过拖动来调节屏幕亮度。同时也可以通过点击旁边的保存选项保存设置的亮度值。最后回到桌面亮度已经变暗了。也可以在控制面板中调整亮度选项。右键点击桌面空白处选择属性，在弹出的菜单中选择屏幕分辨率选项，然后点击高级选项进入显卡的配置界面。找到选项中的显卡选项并点击打开控制面板选项，在弹出的菜单中选择调整视频配置选项进入屏幕亮度的设置窗口。在弹出窗口中拖动下面的亮度选项按钮即可调整屏幕亮度了。还可以点击下面的默认设置还原屏幕的亮度设置到默认设置值。设置完成后保存退出即可调整电脑的屏幕亮度。也可以选择鼠标右键选项列表中的显示设置打开或者开始菜单设置中设置显示器亮度和颜色管理等相关功能打开控制面板一样进行操作调整亮度设置。

对于MacOS操作系统：可以通过键盘上的快捷键进行调整，或者找到系统偏好设置中的显示器选项进行调整亮度。苹果笔记本的屏幕亮度调节通常都是通过键盘上的功能键来实现的，一般会在F键上有一个太阳加箭头的标志，通过按住键盘上的Fn键同时按住F键上带有太阳标志的按键即可调整屏幕亮度。系统偏好设置→显示器→显示器亮度等进行相关调整。此外还可以在节能设置中调节电脑的屏幕亮度和关闭时间等参数达到节能目的。需要注意的是不同型号的苹果电脑可能存在差异，具体请查阅苹果电脑说明手册。无论是哪款系统下办公的操作都是一样的方便简易，主要还是根据自身视力承受能力随时选择调节适合亮度以达到更好的使用效果和保护眼睛的目的。不同系统的电脑可能略有差异，建议根据实际情况进行操作调整。以上方法仅供参考，如果无法解决问题可以咨询专业的技术人员或客服人员寻求帮助。

如何调整电脑屏幕亮度

调整电脑屏幕亮度的方法取决于您的操作系统和计算机型号。以下是针对Windows和Mac系统的基本方法：

Windows系统：

1. 使用快捷键：大多数笔记本电脑都有特定的快捷键来快速调整屏幕亮度。通常，这些键与功能键（如F1至F12）配合使用。按下Fn键同时按下亮度调整键（通常是F7或F8，可能带有亮度增加的太阳图标或亮度降低的月亮图标）即可调整亮度。

2. 通过系统设置调整：

打开“开始”菜单。

选择“设置”。

在设置中找到“系统”或“显示”选项。

在这里，您会找到一个滑块或选项来调整屏幕亮度。

3. 使用鼠标滚轮或触摸条：如果您的笔记本电脑有触摸条（通常在键盘上方），您还可以使用触摸条来调整屏幕亮度。

Mac系统：

1. 使用键盘快捷键：大多数Mac电脑也提供快捷键来调整屏幕亮度。按下键盘上的功能键（通常是F1或F2）与亮度调整键（通常是带有太阳或月亮图标的键）。

2. 通过系统设置调整：

点击苹果菜单（位于屏幕左上角的苹果图标）。

选择“系统偏好设置”。

在系统偏好设置中，点击“显示器”。

在这里，您可以使用滑块来调整屏幕亮度。

请注意，某些电脑品牌和型号可能有自己的特定软件或设置来管理屏幕亮度，上述方法可能不完全适用。在这种情况下，建议参考您的电脑手册或联系制造商以获取更具体的指导。