在Excel中，你可以使用高级筛选功能来进行多条件筛选。以下是具体步骤：

1. 打开你的Excel表格。

2. 选择包含你想要筛选的数据的列或区域。如果你不确定要筛选哪些列，你可以按Ctrl+A来选择整个工作表。

3. 在Excel的“数据”选项卡中，点击“高级”按钮。这通常位于“排序和筛选”组下。这将打开高级筛选对话框。

4. 在高级筛选对话框中，你需要设置筛选条件。这通常包括两部分：“列表区域”（这是你的数据区域）和“条件区域”（这是你设置的筛选条件）。对于多条件筛选，你需要为每个条件创建一个单独的行。每个条件的左侧是列标题，右侧是你要筛选的值。例如，如果你想要筛选出"姓名"为"张三"，"年龄"为"大于或等于30"的数据，你的条件区域可能看起来像这样：

| 姓名 | 张三 |

| 年龄 | 大于或等于 | 30 | （这两列数据需要以换行或分隔符隔开）

5. 在设置好条件区域后，点击“确定”。Excel会根据你的条件在原始数据区域下方创建一个新的表格区域，并只显示满足所有条件的行。请注意，只有所有条件都满足时才会显示该行。如果你想让任何条件都满足就能显示该行，你需要使用OR函数来组合你的条件。这需要更复杂的设置或使用公式来完成。

请注意，上述步骤可能会因Excel版本的不同而略有差异。希望这些信息对你有所帮助！