苹果手机的系统升级可以通过以下步骤完成：

1. 进入设置：在iPhone的主屏幕上找到并点击“设置”图标。

2. 进入通用选项：在设置菜单中，找到并点击“通用”选项。

3. 进入软件更新：在通用菜单中，找到并点击“软件更新”。此选项通常会检查当前的iOS版本并提示是否有可用的更新。

4. 下载并安装更新：如果有可用的更新，点击下载并安装。安装过程中，确保手机电量充足，且保持稳定的网络连接。

5. 重启设备：安装完成后，可能需要重新启动设备来使更新生效。

此外，还可以在iTunes中进行系统升级：

1. 连接设备：使用USB数据线将iPhone连接到电脑。

2. 进入iTunes：打开iTunes（如果尚未打开）。

3. 识别设备：在iTunes中，找到连接的iPhone设备。

4. 获取更新：在设备信息区域，点击“检查更新”按钮。iTunes会检查是否有可用的系统更新。

5. 下载并安装：如果有可用的更新，按照提示下载并安装。

6. 完成升级：安装完成后，iPhone会自动重启并升级到最新的系统。

在手机自带的系统升级过程中遇到任何问题，可以联系苹果的官方客服寻求帮助。另外，建议在进行系统升级之前备份手机数据，以防意外情况导致数据丢失。升级前还需要确保手机有足够的电量和稳定的网络连接。

苹果手机系统升级

苹果手机系统升级的步骤如下：

1. 进入设置：打开手机上的“设置”，点击并进入主页面。连接Wi-Fi并确保手机有足够电量进行更新操作。需要连接稳定的Wi-Fi网络环境，以免升级过程中意外中断连接而导致问题。可以通过锁屏界面的弹窗消息或者控制中心直接进入设置页面进行操作。如果有多个帐号可以选择一个帐号登录，系统会自动识别该帐号，并进入该帐号的个人设置页面。对于初次使用手机的人可以在登录页面看到升级的相关信息并点击“了解iOS 升级与条款”。点击后，系统会跳转到新的页面，并告知用户升级的好处和注意事项。确认无误后，点击同意即可开始升级过程。

2. 软件更新：在设置主页面中，找到并点击“通用”选项，进入通用设置页面后找到并点击“软件更新”。此时系统会检查软件版本并提示是否有新版本可供更新。如果有新版本，系统会列出详细的更新说明和版本信息。确认更新内容和说明无误后，点击下载并安装更新。安装过程中请确保手机保持足够的电量并连接到稳定的Wi-Fi网络。根据手机型号和系统的不同，安装过程可能需要一些时间。请耐心等待安装完成，不要中断手机操作或断开网络连接。安装完成后，手机会自动重启并进入到新的系统界面。建议检查手机的各项功能是否正常工作。如果在升级过程中遇到问题或需要帮助，可以联系苹果官方客服或前往附近的苹果专卖店寻求帮助。升级完成后，建议定期检查和更新手机应用以确保最佳性能和安全性。

请注意，升级系统前请确保备份重要数据以防意外丢失，并保证手机电量充足以及存储空间充足等条件以满足升级需求。具体操作可能因不同型号手机而异，如有任何疑问建议联系苹果官方客服指导操作。