卸载 VirtualBox 可以通过不同的方法完成，这取决于您使用的是哪种操作系统。以下是在 Windows 和 Linux 系统上卸载 VirtualBox 的步骤：

在 Windows 上：

1. 打开控制面板（Control Panel）。

2. 选择程序和功能（Programs and Features）。

3. 在程序列表中找到 VirtualBox 并单击它。

4. 点击卸载（Uninstall）按钮。

5. 按照提示完成卸载过程。

另外，您也可以尝试使用 VirtualBox 的自带卸载工具，这通常在安装文件夹中。打开命令提示符（Command Prompt）并导航到 VirtualBox 安装文件夹，然后运行卸载命令。具体的命令可能因版本而异，但通常是以 `VBoxAppRemover` 或类似的名称命名的可执行文件。

在 Linux 上：

1. 打开终端（Terminal）。

2. 使用包管理器（如apt或yum）卸载 VirtualBox。例如，对于基于 Debian 的系统，可以使用以下命令：

```sql

sudo apt-get remove virtualbox

sudo apt-get purge virtualbox*

```

第一条命令会移除 VirtualBox 软件包，而第二条命令会删除所有与 VirtualBox 相关的配置文件和文件目录。根据您的发行版和配置，您可能需要使用不同的包管理器命令。请参考您的 Linux 发行版的文档以获取准确的卸载命令。如果您使用的是其他包管理器（如dnf或pacman），请参考相应的文档以获取正确的卸载方法。如果遇到困难或有特殊需求，请参考操作系统的官方文档或在线资源以获得更多帮助和指导。请注意备份重要的文件和数据以防止意外数据丢失。