导出手机竖屏视频在Adobe Premiere Pro中的步骤并不复杂，下面是具体步骤：

1. 打开你的Adobe Premiere Pro项目，选择你想导出的竖屏视频序列或片段。

2. 在底部的序列监视器中，你可以看到视频的尺寸和比例。如果你的视频当前是横屏模式，你可以直接点击序列监视器上的裁剪按钮，或使用快捷键Ctrl+Shift+O来启用视频的轨道导航窗口和尺寸线，这样就可以自由地对视频进行上下左右的空间调整和剪裁了。按照需求裁剪成适合手机竖屏的规格后保存修改即可。注意调整视频的方向和比例，确保它符合竖屏的格式要求。一般来说，手机竖屏的比例是9:16或者接近这个比例。

3. 在调整完成后，点击“文件”菜单，选择“导出”选项。在导出窗口中，你可以选择多种格式，比如MP4等。选择你需要的格式后，点击导出即可开始导出过程。如果需要进行更多自定义设置，如分辨率、比特率等参数调整，可以在导出窗口中进行设置。设置完成后点击导出即可开始导出视频。这个过程可能需要一些时间，取决于你的视频长度和电脑性能。

请注意，具体的操作可能会因软件版本不同而略有差异。如果你使用的是其他版本的Premiere Pro或者遇到其他问题，建议查看软件的官方教程或联系技术支持获取帮助。

pr怎么导出手机竖屏

要在Adobe Premiere Pro（简称Pr）中导出手机竖屏的视频，您可以按照以下步骤操作：

1. 打开您的Adobe Premiere Pro软件。

2. 导入您要编辑的视频素材。

3. 将视频素材拖拽到时间线上。在时间线的右下角，您可以看到一个“项目设置”的按钮。点击它，然后选择“视频”。在这里，您可以调整视频的尺寸和分辨率。如果您的视频是竖屏的，那么宽度应该小于高度。常见的手机竖屏分辨率如 1080x1920 或 720x1280 等。确保您选择正确的分辨率和尺寸。

4. 在设置好视频尺寸后，点击左上角的“文件”选项，然后选择“导出”>“媒体”。这将打开导出设置窗口。

5. 在导出设置窗口中，您可以进一步调整视频的质量和其他参数。确认无误后，点击“导出”按钮开始导出视频。导出的视频会根据您设定的参数和视频大小有所不同，需要等待一段时间。完成导出后，您可以到导出位置查看导出的视频。此时您的视频应该是竖屏的，可以在手机上播放。

请注意，每个版本的Adobe Premiere Pro可能会有不同的界面和功能设置，但是基本的操作过程应该是相似的。如果您遇到任何问题，建议查看Adobe的官方教程或寻求专业的技术支持。