以下是一些简单又美味的小学生菜谱：

1. 松仁玉米

食材：新鲜玉米粒、松仁、胡萝卜、青豆。

步骤：将胡萝卜切成和玉米粒同样大小的颗粒，和玉米粒、青豆一起过水焯熟，捞出备用。在锅中倒入适量的油，加入玉米粒和调味料翻炒几下，加入胡萝卜、青豆和适量清水。最后将松仁均匀地撒入锅中即可。玉米中的维生素含量较高，有益智力的发展。

2. 糖醋青椒

食材：青椒、盐、糖、醋等调料。

步骤：将青椒洗净切成条状备用。将调料按照个人口味调成糖醋汁备用。热锅凉油，将青椒放入翻炒至变色，然后倒入调好的糖醋汁，翻炒均匀即可出锅。青椒富含维生素C，酸甜口感能提高孩子的食欲。

3. 西红柿炒鸡蛋

食材：西红柿、鸡蛋、盐等调料。

步骤：将鸡蛋打散备用，西红柿切块备用。将油倒入锅中加热，倒入鸡蛋液炒散。加入西红柿翻炒，加入适量盐调味即可出锅。这道菜富含营养，口感鲜美，是小学生喜爱的菜品之一。

4. 蒸排骨土豆

食材：排骨、土豆、盐等调料。

步骤：将排骨切成小块，土豆切片备用。将排骨和土豆放入蒸锅中蒸至熟透，加入适量的盐调味即可出锅。这道菜富含蛋白质和淀粉，是一道营养丰富的菜品。同时蒸的方式也更健康。这些菜品既简单易做又美味可口，适合小学生食用。家长可以根据孩子的口味和营养需求进行选择和调整。

小学生菜谱

以下是几个适合小学生的菜谱：

1. 松仁玉米：

* 准备食材：新鲜玉米粒、松仁、黄瓜、胡萝卜、调料等。

* 步骤：将黄瓜和胡萝卜切成类似玉米粒大小的丁，煮熟备用。将玉米粒煮熟，用少许油翻炒一下，加入松仁、黄瓜丁和胡萝卜丁，翻炒均匀，最后加入少许盐调味。

2. 西红柿炒鸡蛋：

* 准备食材：西红柿、鸡蛋、小葱、油盐等。

* 步骤：将西红柿切块，小葱切末，打散鸡蛋备用。先炒鸡蛋，炒好后盛出备用。再放入西红柿翻炒，炒至出汁，再放入炒好的鸡蛋一起翻炒，最后加入适量的盐调味。

3. 排骨汤面：

* 准备食材：排骨汤、面条、蔬菜等。

* 步骤：先将排骨汤煮好备用。同时，可以将面条和蔬菜（如小白菜）煮熟。将煮好的面条和蔬菜放入碗中，加入热排骨汤即可食用。可以根据口味加入少许盐和调味料。

4. 家常豆腐：

* 准备食材：豆腐、肉末、木耳、调料等。

* 步骤：先将豆腐切块备用。将木耳泡发后切碎，与肉末一起炒熟备用。将豆腐放入锅中煎至两面金黄，加入炒好的木耳肉末和适量的调料（如酱油、盐等），再稍微煮一下即可。

以上菜谱都是营养丰富、简单易做的餐点，适合小学生食用。请注意，由于小学生的咀嚼能力和消化能力尚未完全发育，烹饪过程中应尽量将食材处理成易于消化和咀嚼的形式。此外，对于食物过敏的小朋友，请确保所选食材不会引起过敏反应。