环球门户网

体脂率应该怎么算(体脂率要怎么计算简介介绍)

更新时间:2023-05-09 19:36:59

导读 对于体脂率要怎么计算这个问题感兴趣的朋友应该很多,这个也是目前大家比较关注的问题,那么下面小好小编就收集了一些体脂率要怎么计...

对于体脂率要怎么计算这个问题感兴趣的朋友应该很多,这个也是目前大家比较关注的问题,那么下面小好小编就收集了一些体脂率要怎么计算相关的知识回答,来分享给大家希望能够帮助到你哦。

成年女性的体脂率计算公式:

参数a=腰围(单位:厘米)×0.74。

参数b=体重(单位:千克)×0.082+389。

身体脂肪总重量(单位:千克)=a-b。

体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%。

成年男性的体脂率计算公式:

参数a=腰围(单位:厘米)×0.74。

参数b=体重(单位:千克)×0.082+474。

身体脂肪总重量(单位:千克)=a-b。

1体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%。

1成年人的体脂率正常范围分别是:女性20%~25%,男性15%~18%,若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%~15%,女运动员为12%—25%。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

版权声明:转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请作者持权属证明与本网联系,我们将及时更正、删除,谢谢您的支持与理解。