调整台式电脑的屏幕亮度是一个简单的过程，可以通过多种方法实现，具体取决于你的操作系统。以下是针对Windows和MacOS系统的调整方法：

Windows系统

通过键盘快捷键调整

大多数现代键盘上都有用于调节屏幕亮度的快捷键。这些按键通常标有太阳图标，并带有向上或向下的箭头。要增加亮度，按下带有向上箭头的太阳键；要降低亮度，则按下带有向下箭头的太阳键。请注意，这些快捷键可能需要按Fn（功能）键才能生效。

从控制面板调整

1. 点击左下角的“开始”按钮。

2. 在搜索栏中输入“控制面板”，然后点击打开。

3. 在控制面板窗口中，找到并点击“硬件和声音”。

4. 然后点击“电源选项”。

5. 在当前所选电源计划旁边，点击“更改计划设置”。

6. 接着点击“更改高级电源设置”。

7. 展开“显示”选项，你将看到“显示亮度”选项。

8. 你可以在这里为电池供电和接通电源时分别设置亮度级别。

通过操作中心调整

在任务栏右侧，点击操作中心图标（一个方框内有一个点），然后在弹出的菜单中找到并点击“亮度滑块”来调整亮度。

MacOS系统

使用F1和F2键

在MacBook或外接显示器上，可以使用键盘上的F1（减少亮度）和F2（增加亮度）键。如果这些键没有立即工作，请尝试同时按住Fn键。

从系统偏好设置调整

1. 点击屏幕左上角的苹果图标。

2. 选择“系统偏好设置”。

3. 点击“显示器”图标。

4. 在新窗口中，你会看到一个亮度滑块，拖动它即可调整亮度。

通过以上步骤，你应该能够轻松地调整台式电脑屏幕的亮度，以适应不同的环境光线和个人偏好。