更新时间:2021-09-27 05:06:32
如今,人们的养生观念非常突出,尤其是在食物方面,非常注重调理,比如少吃油腻的食物、油炸食物和含盐量大的食物等。所有这些都是健康保护的一部分。其实除了这些,健身也是一种养生的方法,比少吃东西要快。因此,很多人会选择这种养生方式和方法。
养生的关键是坚持,无论从饮食还是健身方面。只有坚持,才能达到最终的目的。当然,健身的方式也至关重要。
随着网络技术的不断进步,现实生活中的很多领域已经实现了与网络的连接,这是非常好的。比如在健身领域,手机的应用市场上出现了很多健身app,也可以在网络上下载。当然,这些应用大多已经制定了健身计划,让锻炼者可以按照这个计划进行有机训练。这样,只有坚持,他们才能获得成功。Keep就是这样一款软件。
Iwach是苹果旗下的一款智能手表,这款智能手表也可以和keep互联。那么,keep和iwatch如何实现同步健身呢?
首先要确定的是你的keep是安装在iphone上,而不是ipad上,手表最好是s2代以后,这是互联的两个前提。
方法一:keep有watchIOS的应用。每次锻炼,你都可以通过手表打开keep,选择跑步还是训练。
方法二:打开保持在:手机上,你拥有的一切都会同步到活动中。
连接方法:
1.在你的手机里点击IWATCH,里面有我的手表。
2.进入后,找到KEEP并打开。
上述方法是KEEP和IWACH实现互联的途径。事实上,它相对简单。但是,我们必须注意以上两点。只有重视以上两点,才能实现真正的互联互通。
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