今天，边肖将分享一些关于防溺水知识的知识，丰富大家的知识。如果你有兴趣了解防溺水知识，你可以往下看。

1.不要一个人在河边或山塘边玩耍。

2.你应该在大人的带领下游泳，学会游泳。

3.不要在非游泳区域游泳。

4.不会游泳的人，不要游到深水区，即使戴着救生圈，也不安全。

5.游泳前做好适当的准备，防止抽筋。

溺水时的自救方法：

1.放松全身，让身体浮在水面上，将头抬离水面，用脚踢水，防止体力损失，等待救援。

2.不要惊慌，当发现身边有人时，立即呼救。当身体下沉时，你可以向下压手掌。

3.如果你在水中突然抽筋，无法停靠码头，请立即寻求帮助。如果周围没有人，可以深呼吸潜入水中，伸直抽筋的腿，用手向上拉脚趾缓解抽筋。

发现有人溺水时的救援方法：投掷救生圈、竹竿、木板等。然后把他们拖到岸边。如果没有救援设备，他们可以下水直接救援。当接近溺水者时，转动他的臀部，让他背对着自己，然后用力拉，通常是侧划或仰泳。