高粱米怎么吃

今天，边肖将分享一些关于高粱米怎么吃的知识，丰富大家的知识。如果你有兴趣了解高粱米怎么吃，你可以往下看。

1.高粱米早晚一定要煮着吃；高粱米可以用来做干饭和粥，也可以磨成面粉做成糕点。

2.将一份高粱米和四份甘蔗汁放入锅中煮高粱和甘蔗粥，具有食疗作用。

3.高粱米或磨碎的熟食，有健脾和胃、养肌、养粥的作用，脾虚湿盛者食用。

4.不要经常吃加热的高粱米或剩余的高粱米，也不要加碱煮。

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