对于眼保健操的标准做法六步骤这个问题感兴趣的朋友应该很多，这个也是目前大家比较关注的问题，那么下面小好小编就收集了一些眼保健操的标准做法六步骤相关的知识回答，来分享给大家希望能够帮助到你哦。

闭目状态下尽力睁大眼眶→还原→尽力闭紧眼睛→还原。共做四个八拍（下同）。

闭目状态下眼睛尽力向左后方瞧→还原→用力向右后方瞧→还原。

闭目状态下眼睛尽力向上方瞧→还原→尽力向下方瞧→还原。

闭目状态下眼睛尽力向左上方瞧→还原→尽力向右下方瞧→还原。

闭目状态下眼睛尽力向右上方瞧→还原→尽力向左下方瞧→还原。

闭目状态下逆时针方向转动眼球，转动顺序为上→左→下→右。转动32圈（下同）。

闭目状态下顺时针方向转动眼球，转动顺序为上→右→下→左。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。