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健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态，传统的健康观是无病即健康，健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德。

现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等，健康是人的基本权利，是人生最宝贵的财富之一；健康是生活质量的基础；健康是人类自我觉醒的重要方面；健康是生命存在的最佳状态,有着丰富深蕴的内涵。

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