患得患失的意思是指担心得不到，得到了又担心失去，形容对个人得失看得很重，并斤斤计较个人的利害。这个成语最早出自于《论语·阳货》。在现实生活中，患得患失的心态常常表现为在感情、工作和人际交往中对个人利益的过度担忧，导致情绪紧张、焦虑、过度悲观，甚至害怕做出决策。长期处于这种心理状态可能会导致抑郁和消极情绪，影响生活质量和工作效率。

对于女生说“我总是患得患失”的情况，可能是在表达她对于某些事情或者人际关系的担忧和焦虑，担心失去或者担心得不到认可，反映了一种对个人得失的过分关注和忧虑。