目前关于大家提出的榴莲的营养价值与食用功效这个问题，大家都希望能够得到一个答案，那么小编今天就去收集了一些榴莲的营养价值与食用功效相关的内容来分享给大家，如果大家感兴趣的话可以接着往下看。

榴莲是一种营养价值极其丰富的水果，号称水果之王。从营养学的角度来讲，榴莲中含有大量的淀粉、糖分、蛋白质、还有多种的维生素、脂肪、钙离子、铁离子等。

人体吃了之后，可以有效的补充身体所需要的多种微量元素、起到滋补身体、增强免疫力的功效。而且榴莲汁中的膳食纤维比较多，可以促进肠道蠕动、缓解便秘，榴莲中的维生素c还可以降低血管中的胆固醇，起到预防心脑血管疾病的作用。

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