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羊肉和西瓜是不可以一起吃的，因为西瓜是属于寒性的水果，而羊肉又属于温热的肉类。两者如果一起吃，不仅会降低羊肉的营养价值，而且更容易引起腹泻的一些问题出现，出现反复这样的去刺激，就会引起脾胃不和的情况出现。

如果想吃这两种食物的情况下，最好是在吃羊肉之后两小时到三小时之后再考虑吃西瓜，这样的做法是比较安全的。

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