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怎么走旗袍秀基本步知识介绍

2023-10-12 14:09:53 来源: 用户: 

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挺胸,抬头,收腹,立腰,提臀,双肩打开并向下沉,手臂自然放松。

两眼平视前方,放松眼部肌肉,下巴稍收。

大腿内侧肌肉、膝盖夹紧。

双脚向下踩,头顶用意念向上顶,脊椎一节节撑开,感觉自己还能长高。

呼吸通畅,听音乐,感觉音乐意境。

出脚和落脚的时后,脚尖脚跟应与前进方呈一条直线。

两臂要自然协调的摆动,手臂与身体的夹角应该在10°~15°,注意肘关节只能微曲。

本文怎么走旗袍秀基本步到此分享完毕,希望对大家有所帮助。

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